从『易经』第六十二卦『雷山小过』谈在医院忐忑不安的情绪管理

 从『易经』第六十二卦『雷山小过』

谈在医院忐忑不安的情绪管理

『小过卦』卦辞：

小过：亨，利貞，可小事，不可大事。飛鳥遺之音，不宜上宜下，大吉。

运用：

这时候需要以低心的态度来相信医护人员能把事情做好，如果心中太过急躁，其实对自己是没有任何的帮助，所以，此时最好让自己保持冷静，静静的等待结果就行了，因为现在的局面，是自己过于不慎而导致的问题，所以此时最好低心相信医护人员就行了。

『小过卦』爻辞：

初六：飛鳥以凶。

象曰：飛鳥以凶，不可如何也。

运用：

1.如果此时的心情，还依然急躁的话，可能心情就会很难受。

六二：過其祖，遇其妣；不及其君，遇其臣；無咎。

象曰：不及其君，臣不可過也。

运用：

2.现在医护人员正积极的采取最好的行动来进行医护的工作，而自己要做的，就是把信任全交给他们吧；

九三：弗過防之，從或戕之，凶。

象曰：從或戕之，凶如何也。

运用：

3.此时最好的防护工作，就是相信医护人员的运作，倘若还一直保持自己的心态去面对当下局面，其实在感觉上，对自己是非常难受。

九四：無咎，弗過遇之。往厲必戒，勿用永貞。

象曰：弗過遇之，位不當也。往厲必戒，終不可長也。

运用：

4.此时，唯一能让自己感觉不会有问题的方法，就是要警戒自己的过于担忧情绪，尽量让自己的心情保持稳定。

六五：密雲不雨，自我西郊，公弋取彼在穴。

象曰：密雲不雨，已上也。

运用：

5.现在的局面，其实大家都在积极的想出最佳的解决方案来解决当下的问题，所以在行动上，或许会有迟缓的局面。

上六：弗遇過之，飛鳥离之，凶，是謂災灾眚。

象曰：弗遇過之，已亢也。 

运用：

6.其实对于自己现在应该采取的行动，就是尽力的去除自己的紧绷想法，否则心情就会一直忐忑不安。

馬來西亞「太易人文教育書院」。「易經」後學

劉明昇 纂述